Masz nadwagę czy niedowagę? Sprawdź to z nami – skorzystaj z naszego kalkulatora BMI (Body Mass Index).
Co to jest BMI?
BMI Wskaźnik masy ciała (z ang. Body Mass Index (BMI); również: wskaźnik Queteleta II) – współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Odrobinę skomplikowane? Nie przejmuj się tym, właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie nasz kalkulator, wystarczy, że uzupełnisz dane, a my obliczymy dla Ciebie Twoje BMI.
Pamiętaj, że klasyfikacja (zakres wartości) wskaźnika BMI została opracowana wyłącznie dla dorosłych i nie może być stosowana u dzieci.
Oznaczanie wskaźnika masy ciała ma znaczenie w ocenie zagrożenia chorobami związanymi z nadwagą i otyłością, np. cukrzycą, chorobą niedokrwienną serca, miażdżycą. Podwyższona wartość BMI związana jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia takich chorób. To także prosty wskaźnik, który może nam szybko zwrócić uwagę na ewentualnie niebezpieczeństwa związane z tymi chorobami.
BMI – Trochę więcej teorii
Wskaźnik BMI jest prosty w użyciu, niestety z racji dużych uproszeń jest też dosyć niedokładnym wskaźnikiem niedowagi, nadwagi czy też ryzyka chorób związanych z tą drugą. Np. kulturyści – posiadając bardzo mało tkanki tłuszczowej, mogą mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość. Z drugiej jednak strony, BMI zupełnie zdrowych, szczupłych i wysokich lekkoatletów może wskazywać na skrajną niedowagę.
Zawartość tłuszczu w organizmie jest też wyższa u kobiet, niż u mężczyzn przy normalnej masie ciała. W przypadku kobiet tkanka tłuszczowa odpowiada za płodność i dojrzewanie płciowe.
Dokładniejszym, ale trudniejszym do zmierzenia bez specjalistycznej aparatury wskaźnikiem zagrożeń wynikających z nadmiaru tkanki tłuszczowej jest procentowa zawartość tłuszczu w organizmie.
Źródło: na podstawie Wiki
BMI 21.79 – a jak u was?
mam tak samo a sam tluszcz mam
U mnie 23.42, czyli w normie
25.35 – czas znów się za siebie zabrac ;D
A u mnie cos okropnego 34,72 BMI szkoda gadac!!!!!
UPS…. 18.49
U mnie 25,25 😉 maleńka nadwaga ,której nie widać ,alre już nie długo będzie w normie
U mnie też 25.25
tragedia 51,17 i tyje dalej
cześć ,też tak mam bmi 31’2 otyłość. Mam wrażenie że tyję od samego picia wody,mam dość ,zawsze ważyłam 58 kg po czterdziestce zaczęły sie cuda.
Boze, to tak jak u mnie… Teraz zrobilam sobie kriolipolize i czekam na efekty. Brzuszek juz zmalal
14.88 czesc
168 i 42kg.
Chudzinka *.*
chyba chora…
Też mam 168, tylko że ważę 64kg. I to jest BMI w porządku…
36.28 to jest dopiero porażka!
moje bmi 34,78 tragedia
27.16 😉
33,39 CZAS na zmiany, poważne zmiany!
Zaczynalam z BMI 41.1 po 10 tygodniach diety 35.3 . 15.3 kg mniej
I spadamy dalej w dol!!!! glowa do gory kobietki! Dacie rade!
A można spadać w górę?
Ja startowałam z bmi 35, obecnie moje bmi wynosi 29, jestem z siebie taka dumna! Jak widzisz, również dałam radę, a Tobie życzę powodzenia w dalszym chudnieciu!
Jak to zrobilas co jadlas
To jest właśnie to, chudną, ale jak to zrobiły – nie napiszą….
Jak to zrobilas?
Jaka dietę stosujesz
35,62 Tragedia….jak ja mogłam do takiego stanu się doprowadzić
BMI-25.1 niby norma ale musze troche schudnac
32,69 masakra pora na radykalne zmiany
BMI 16,92 hmmm a wg lekarki spadek wagi to nic zlego. Czy powinnam jednak sie martwic?
bmi: 15.62
mam 40 kg i 160 cm. Nie wydaję się sobie jakoś specjalnie chuda…
15,36
o boze 36.43
17 troche za mało…
Mam 37.2 jestem sama na siebie zła ze do tego stanu się doprowadziła
Cześć wszystkim
Rok temu – 34,04 (nie włączyłem żadnych działań, po prostu mniej tłustego postanowiłem jeść)
Miesiąc temu – 32,57 (uruchomiłem dietę „Mniej Więcej 1500 Kalorii”, plus w kwestiach alkoholu przejście wyłącznie na czerwone wino wytrawne)
Dzisiaj rano – 31,02.
Jestem cholernie zadowolony, znalazłem odpowiednia motywację. Jest to moja trzecia próba, nareszcie z dobrym rokowaniem na przyszłość. I ważę najmniej od pięciu lat
Z harcerskim pozdrowieniem,
Koziołek
22.89 jest git
I mnie 23.3 jest ok.😃
20.95 62 kg na 172 cm :/ jest ok ?
21,36 😀
BMI 27,63 a 3 m-ce temu było tak pięknie.Tak niewiele brakowało do osiągnięcia prawidłowej wagi-BMI 26.No cóż łakomstwo……
A co jeśli jestem umięśniony i wazę 90 kg przy wzroście 178 i mam widoczna kratę
Jeśli masz poniżej 50cm w bicepsie, gdzieś ten tłuszcz musisz mieć – boki, uda, tłusty zad? ;))
14.02
20,59
jest ok
16.37, 173 i 49 kg,trochę mało,wiek 33 lata,kobieta
22,6 z 34,1.. jak dla mnie rewelacja
23,76, a bicepsy rosną! ;))
22.67 niby w normie, ale wygladam jak mini wieloryb xd cos z tym nie tak xD
27,73 i budujemy masę dalej. 😉
16,39😕
17,95 (y)
19, 1 , niby w normie, ale chudniemy z ud
Moje BMI > 26.39…… ale się nie podaje bo z tygodnia na tydzień JEST co ras lepiej polecam zdrową ODCHUDZAJĄCĄ diete BE BIO.PL
22.26
U mnie 27,75 😔😱
U mnie 27,75
Czas to zmienić 💪🏽
21.62
środek normy 
16,35 hihi
19.94 – mimo tego przydałoby sie trochę zrzucić .
29,6
20,2, ale dążymy do 18,5-19 :)))
31,46 ale 6 tygodni temu urodziłam dziecko mam nadzieję, że się zmieni:)
21,61. Wizualnie nie jest tak wesoło =P
18,37
173cm 55kg
U mnie 17,48
18.74 😁 160cm 48kg. Siłka 3 razy w tyg. 💪💪💪
u mnie 20,62 , a chciałam się odchudzać:)
16.95.. Przy wzroscie 170cm..no szalu nie ma 😉 trzeba nabrac masy bo niebawem 30stka a ja dalej chudzinka;)/
25,76-trzeba powalczyć
22.82 😉 .Niby w normie, ale faldki są
U mnie 35,05 – jutro jestem umówiona u dietetyka
24.91 – (o krok od nadwagi) fakt, ostatnio mi przybyło co najmniej 4 kg, więc pasuje wziąć się za siebie
27,46
17.99
moje BMI w normie 23.5 a jednak nogi dalej galaretowe …… jak to spalic…..
20.55 NORMA – ale jeszcze troszkę trzeba schudnąć
22.41 183cm 75kg 😀
23,66 nie jest źle
U mnie wyszło 17,9 czyli niedowaga…Jem bez ograniczeń… Nie ćwiczę… Jednak praca w ciągłym ruchu i opieka nad absorbującym 2-latkiem sprawiają, że nie mogę p
przytyć…
Początek diety i BMI 25,91 teraz to tylko w dół
19,7